任脉自气海开始，一穴更比一穴难。
只有身体千锤百⛅炼者，方能打通整条🙆☎任脉，🚩🖃成为一脉武者。
而站梅🜥🄔花桩，能让全身每一块肌肉的强度和控制力，都得到充分锻炼。
要知道，如今开启🌥了檀🁦🟔中的楚腾达，加上华盖紫🛞宫二穴增强呼吸，改善体质。
其*🈓♥*强🏐🙓度已经是普通精壮汉子的五倍以上🚩🖃。
慢跑半个时辰，连呼吸都不会紊乱。
可想这梅花八卦桩的锻炼强度有多高。
但即便如此，好吃懒做的楚腾达也没有🁎半点偷懒的😊⛒意思。
因为这🜥🄔是现实，不是少年ju的勇气努力和胜利。😊⛒
楚腾达只是想要活下去。
怕死。
怕哪天因为不会武功而露馅，被千武宗的大佬⚻🖥打到月球🙀上去。
所以必须学会武功。
就这么简单。
就这样，十天的时间很快就过去了。
期间，楚腾达不得不佩服，这天机子🙆☎的梅花八卦桩确有奇效。
锻炼后的突破之路无比顺畅。
最后四天里，楚腾达经过努力，更是将……
中庭，鸠尾，巨阙，上脘，中脘🟄，建🙆☎里，下脘穴，水分，神阙和阴交，这十道大🜲穴全部贯通。
楚腾🈓♥达的真气和肉身🝋强度得到了惊人的提升。
而下一穴，便是武者最重要的…
气海穴。
也就是所谓的气海丹田。
一旦🈓♥开启气海，就能做到气沉丹田，真气蕴养，🛞楚腾达就能真正迈入高🁛🆠🐽手行列。
但偏偏就是这🂓气海，🝋楚腾达明显感觉🙆☎到了阻碍。