“体力？耐力？还是别的什么？”
本来平时，习以为常🚑的认知，真到了要回答，这个问题的时🍻🍕🈀候，常乐却发现，还真的找不出，一个👼🎊什么具体的词汇，用来形容。
“怎♼🍬么样？回答不出来了吗？”那名女子笑眯🆑🎹眯的看着常乐。
“不错！”
既然无法准确的回答出来，常乐便大方的承🍎🕂认。
那名女子，对于常🐙乐的态度，以🇵🜹乎感到很满意。
“好♼🍬！那我就告诉你，所谓的⛟🛩体能训练。其实是一个错误的用词。”
“这个错误，使人产生了许多误解，甚至有许多人，肤🜙浅的理解为体力，甚至于有人🞗🔓⛷认为，是类似于长跑耐力。”
常乐点头，承🖋认对方说的很正确，包括他自己🆑🎹，也有着这样的想法和观点。
“我告诉你☝，其实正确的称呼应该是，身体素质综合能力训练。
那名女子这么一说，常乐立刻就明白过来。
难怪自己会觉得不好表达，难⛟🛩以回答体能训练，训练的到底是什🏚🚩🖂么这个问题。
原来从根本上的含义🚑，就已经是理解错🚌👽🎓误的啊！🛐🛤
其本来是一个简称，结果配却被人们当做了全称，从☊♔而产生歧义，也⚜就是情理之中的事情了🙤。
从身体素质综合能🐙力，这个方面来理解，许多🆑🎹以前不懂的，难以理解的地方，便一下子豁然开朗。
“现在你知道，体能训练是什么了吗？”
常乐点头，有些东西往往就是这样，一句话就🆑🎹能够点透，虽然在点透了之后🎜👷，甚至会产生半🙤分钱都不值的感觉，有这么简单的东西，我怎么会没有想到的想法。
但有的时候就是这样的，🜥只是隔了一张纸，当你没有将纸戳穿的时候，你却始终无法🞗🔓⛷看到纸的那一边，究竟是什么。
“好了，⚘👮既然你现在知道，体能训练究竟是什么了🏙，那我们就来先说⚜一说，刚才做的这个伏地挺身。”那女子说道。
常乐立刻变得表情严肃，对于任何你不明白，需要要学习🕯🍊🆖的东西，不管授课的人是谁，都应该有🄔☹🄒一个认真学习的态度，💔👠是最起码的礼貌。
“伏地挺⚘👮身这个动作，相信许多人都知道，但是这个动作🕯🍊🆖，到底有什么意义？在我看来，这个世界上，其实是没有多少人知道的。”
常乐这个时候，却是真的来了兴趣，这名女子的口气很大，但是不💤可否🐟🁅🃚认，他还真有点资本。
“体力？肌肉？”
那名女子说☝完🖋，又自己摇摇头，:“都有一点点那个味道，但是却都不对。”
“这个动作，练到的主要是神经系统。”