墨悠没有🖍手表，但他把自🆔己的廉价手机带过来了。
现在是凌晨一点。
之前发生🖍的事情🛨还真🙟是让人头大啊。不过都已经过去了。
室内温度保👒持在二十六度🆔，不会觉得冷也不会觉得闷热。
墨悠抽出一张黑🛨卡，之前出事的时候多亏了这玩意儿。
不然，被那高能离子炮击中了，不死🝿也要脱层皮。
去医院🕴🍵的路上，墨悠可是把这玩🀥⚣📋意儿藏得好好的。
在黑暗的空间里，他一个人躺在偌大的单人床上，把黑卡抛向天花板，再稳稳当当的🞱接住，落下的🟒🜨时候，黑卡发出令人心悸的破风声。
他如此重复，锻炼手部敏捷性。随着训练加深，他能感到自🏫🜿己的腕部更有韧性，力量更大。
墨悠很清楚——
敏捷性包含很多元素，速度、敏捷性和灵🃦🚃巧性等。
其实真要说起来，就是一种瞬间反应能力。
锻炼到极致时，会有许多意想不到的效果。
比如瞬间接住即将落地的咖啡杯，再比如打🙊篮球时瞬间越防。
如果是与街头小混混🙟打架，超强的敏捷性可以做到片叶不沾身。
其中包括变换方向再加速、🆟瞬😦🃥间减速后再加速。🆁🌩
还有重心🖍转移、变换方向的顺序、表面积的窄与宽等，另外还🖴🖱🖗能瞬间判断方向的反应🞱力等。
“👢对了，系统，除了🙟扔黑卡，还有其它什🃦🚃么锻炼敏捷的方式么？”墨悠抛着抛着觉得有些无聊了。
偏偏还睡不着。
体内似乎有股热源，令人想起热核反应堆之类的东🞄👣西♈🆛。
【敏捷球】
【如😟🂧👈果是一个人锻炼🙟，可🆔以弹墙上，如果和同伴一起训练，可以互相担任扔球和接球的人】
【敏捷球🖍会弹跳到不同的方向，所以非常考验训练者的眼力、敏捷能力以及预判能力】
视网膜上🖍连续浮现三行文字，为他介绍新的锻炼方式。
“感觉不错的样子。”墨悠摩挲着下巴道。