不比在末世求生的时候，现在有至亲之人的陪🚿🙉伴，洪图睡得那🙠🝰叫一个安稳、踏实。
久违地赖了一🌭🎩会儿床，洪图就起床洗漱了，简单地收拾了一下屋子🐘之后，先分别将烙饼和酱牛肉用电饼铛和微波炉加热了一下。
然后才敲了敲林妙妙的房门，将她🐮🃌叫起床来。
没有让小馋猫直🝟接🎼动手吃早餐，洪图催促她先去洗漱。
等两人吃好了，也休息🌆好了，才开始今天的锻炼计划。
…………
周六的上午过了🝟一大半，洪文顺加班完毕，紧赶慢赶地回来，准备给家里两个“嗷嗷待哺的小宝宝”做午餐吃。
只是刚进小区没多久，他就看到了满脸兴奋的林妙妙，肩膀上还坐着🀿🂧那只撒着让人目眩神迷粉末的小精灵。
原来是刚刚收集完开🃤🙳🎠心能量，准备返回家中。
虽然在洪图和洪文顺的强制要求下，林妙妙🖆🐘⛯没有告诉其他人，自己的超凡之力到底是什么。
但是小区里都是一些看着林妙妙成长起来的叔叔、阿姨、爷爷、奶奶，⚓👀🅲所以知道她成为了超凡者🀜之后，也是发自内心地为她感到开心。
洪图这一上午则一直在🌆楼下的全民健身器材上🚿🙉锻炼身体，争取早日将体能恢复到重生之前的巅峰水平。
虽然根据洪文顺所说，初级超凡者发🚖📖🚶🚖📖🚶动超凡能力，只需要运用到身体中的能量，可是洪图觉得，锻炼基本的身体素质也🖥🔯🄌是未来必不可少的。
洪文顺👺🍷的能力刚好可以与洪图的锻炼🚖📖🚶计划进行搭配，通过羁绊🙠🝰之书，将能量分享给洪图。
按照超凡者的能级分布，洪文顺现在是三级超凡者，能量强度高于洪图这个初级超凡🆛🐓⚿者，一天可以分享多次。
这个世界的超凡者级别是由联盟官方管理委员会🝉，统一进行制定的，从初级、二级、三级……一直到九级，九乃数之极。
之上就是距离比较近的城市联合推选的负责人—诸位传奇强者了，而再往后的级别，洪文🞢顺就不是特别清楚了。
洪图🅧🈸🃅接受洪文顺分享的能量之后，就催☍♲🌗促着他上楼休息了。
缓了缓神，洪图又开始进行下一组锻炼。
直到洪文顺让林妙妙下楼喊🟃他吃午饭，洪图今天上午一共做了一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐、一百个🌉深蹲、十千米的跑步！
他决定最近就住在🎼父亲家了，除了以后上学，补充新的文化知🙠🝰识之余，每天都要坚持训练，看看在辣鸡系统升级完毕之后，进行测评，会有什么样的🛺成果。
当然，每天的营养也要注意好好补充。
洪文顺下午特意找之🃤🙳🎠前🌆的营养师朋友，让他帮忙做了一份适合初级超凡⚓👀🅲者的营养食谱。
早上八👺🍷点、上午十点、中午十二点、下午三点、晚上七点，都一定要吃好🅨🉂🄟、吃饱，超凡者锻炼身体，绝对不能饿到。
饭后再吃一些水果，加上洪文顺的能量分享，绝对满足洪图的锻炼🐘计划了，甚至还有超出。