这混元桩，常乐练习了一段时间，便发现了，其中的特点与效用。🗓
他初🃦站桩后，便感觉有热气🜢🃲🛫，弥漫逐渐及与腰胯，小腹盎于背，以及周身四肢，继使自身之元气，🏝充及五梢。
所🎜👼🎊谓五梢是指，舌为肉梢，齿为首梢，为筋梢，为血梢，十指为神经末梢，充沛之热以关元，气海🏝最明显。
而且体温增高📹☌，热能可通达全身，畅🎑🐕及四肢，周身皮肤🟃毛孔开，透出微汗。
常乐就经常练功时，遍烧全身，汗流如雨，🎸🕹湿透衣裤。
由于这桩法🖉🐱🃧，在入静之时，嘴似笑非笑，齿微叩，舌往上微卷，唾液自然增加，自如泉涌，🁆🃤🙬其味清洌，久则甘甜。
常乐在🞸😻🆡练功后，发免🃄🕐食欲大增，胃肠蠕动功能加快，产生肠鸣，发动胃气，有打噎呵气等，有益肠胃之现象。
这混🃦元桩法之妙，常乐愈是练习，愈是为之而🀪⛏🙚惊🃥🙹🏒异。
发系云天，脚踩大地。
两臂松撑，环抱球圆。
十指松柔，全身虚灵。
随风律动，如泳真空。
上托千斤，下按浮船。
松紧自如，整劲归一。
这就是混元桩法之诀窍！
常乐在🞸😻🆡修炼桩法时，🃄🕐做到最多的就是放松，全身放松，骨骼放松，骨髓放🞛松。
不过他的这个放🞉💔👣松的意思，却不是如软骨病一🀪⛏🙚般，而是自然而然的站立，站到一定时候，一定程度，身体的体质，自然而然的开始🅀加强，骨骼越来越坚实，越来越坚固，骨力越来越强劲。
在【筑基】中曾提及，有许多人，总是希望🎸🕹自己炼成，一身不可☠🀷思议的功夫。
但是🃦他们却又，一个一个的，希望自己不需要，付出⚯什么努力，就一下子能成功。
但是事实上，饭是一口一口吃的，路🎑🐕是一步一步走出来的，强大不可🕓🆈思议的功夫，往往都是从，一点一🆍🎏滴中积累出来的结果。
世界上，最不可思议的事🗋🚁情，就是最伟大的成功，🔉⚝💖却是从一点一滴中产生的。
这桩法可以充分挖掘，人体潜在的生🎑🐕命原动🎸🕹力，增强体内🙩🌿真元。
真元是修真者，实力的基础和源泉，真元过人🀪⛏🙚，与人争斗时即可如虎添翼，因此掌握桩法要诀，提高修🆍🎏炼桩法的质量，是十分重要的修炼功课。
修炼桩法的地点，随处都行，不过🔝最🎑🐕好选择有山有水，有树有花草的地方，选择一个环境优美空气新鲜的地方，选择一个比较清净的地方，选择一个自己愿意去的地🜾方。
修炼时面向着，太阳出来的方向，或者面向着，自己喜欢站的方向都行，也可以找到自己，喜欢看的目标，🅸面向这个目标站桩，如果在树林里站桩，可以面向那些绿色，因为绿色养眼，可收一举两得之功效。