紫薯皮含有花青素、维生素、膳食纤维，它含有的营养成分一点也不比紫薯果肉🜶🆦少🆐🎪。
当然，如果紫薯表皮上有深色的☋♝褐斑，🖓💐就千万不能食用，那是被病菌感染了，吃了会食物中毒。
而且🏴🞔表皮上有很多细菌，清🗄🙈🈙洗不净也容易造成肠胃疾病🜭。
此🛒🛳外，紫薯皮含碱过多，吃多了也容易引起肠胃不适，所以⚲🕓不适合过量食用。
这些🏴🞔都是人尽皆知的基🄙♩础知识，关琅自然也不例外。
所以他才安心地偷懒。
看着咕🔦🂺📸咕冒泡的砂锅，嗅着上面飘起来的袅袅雾气，🅼🞤关琅🉐🆛🐑皱了皱眉头。
这味道实在一般。
这锅粥不太行！关琅叹了口气。
厨艺精湛的大厨小关同志已经在心🞏📊🙈里给这锅粗粮粥下了判决书。
一个功力深厚🅉的厨师，不需要试吃，也能通过嗅气味大致🉐🆛🐑判断一道菜的好坏。
这是属于专业级厨师的自信！
一小时之后，关琅草草熄火。
锅里的粗粮已经被炖烂了。
看着粘稠的粗🅉粮上游离的🐌碎片似的紫薯皮和被煮得稀烂的豆子，关琅真的是一点希🆐🎪望都没抱有。
扯了扯嘴角“你这粥能拿优秀？你这粥能帮我完成🐭任务？如果你能达到优秀，我就当场把你连同砂锅🂩一🂾🔗🀳起吃掉！”
关琅摇头说完，随手点开系统任务页面。
“🛒🛳叮咚🔦🂺📸！恭喜玩家完🍱成支线任务【粗粮粥】！”
“玩家探索出了【卓越】级别的粗🞏📊🙈粮粥配🕘方，超额完成支线任务要求，🔇⚈奖励已翻倍！”
“获得任务奖励人物属性点4点，6个月功力后天🐭内力，粗粮粥专精特殊属性美味＋2，免疫提升＋4。”
关琅沉默了一小会。
又低头看了看那🖐👭🌄锅⛔🚄平平无奇、貌不惊人甚至还有些让人犯恶心的粗粮🂦粥。
这也能完成任务？还是超额完成？
他实在不能把这卖相的粥和卓越联系起来。
这系统有毛病吧！