“真是🌰🂫越优秀的人越努力啊。”🀠♴🌧薛老师看见只有白芸一个人🙝主动出来做课前热身，不由发出这样的感慨。
就要上课了，薛老师走过去冲更衣室里的其📢🜡他女孩喊话，女孩们这才☡🀼有些不舍地都走了出来。
在做完热身活动和手位练习后，🀠♴🌧女孩们就排成一列手扶把杆，按着老师给的节拍开始🔒做动作。
芭蕾在法国兴盛，因此许多动作术语使用的都是法文。在教课时，薛老师也是🂀用法文术语引导女孩们做动作，比🞏📆😦如lie蹲、batt🎎eendu脚尖擦地、develoe抬腿等。
芭蕾课通常由把杆动作，在平定上的中间动作📜，以及更高级的跳跃和旋转练习组成。扶着把杆的动作看似简单枯燥，实则非常重要🝾。
比如lie蹲🜝🃋，它其实是大多数技巧性大跳前的蓄力动作，能够锻炼跟腱以及腿部肌肉。蹲身的舞者，如同被紧🞏📆😦紧压缩的弹簧，只有🖠🔂压的好，弹起时才会更动人，更美丽。
而batteendu脚尖擦地和develoe抬腿动作则能训🜬练舞者对腿肌肉的控制。重复这些动作，舞者也能更好的适应芭蕾中难度更🖣🔟🁴大的踢腿和抬腿动作。
白芸是两个月前加入这个舞蹈班的，此时已经凭借🐳🜮卓越的天赋快速跟上课程进度。她已经娴熟掌握各种动作，只要运用肌肉记忆，闭着眼睛跟着音乐节拍做动作就行了。而薛老师一直站在一旁，留意着每个女孩的表现，需要时会进行“头抬高，脚背绷直”诸如此类的提醒。
薛老师上课，习惯复习十五分钟的把🙞🛑杆动作，再复习🚠🔰十五分钟的中间动作，剩下半小时教新动作或组合。不过今天，把杆动作很快🝾就结束了，也不需要做中间动作。
薛老师🌰🂫从包里拿出学生们之前就在她那里订购的足尖鞋，照着尺码逐一分发。今天，她要留时间出来，教授班里的女孩子们如何使用足尖鞋跳舞。
女孩们人生当中第一堂足尖舞课就要开始。
收到足尖鞋的女孩子们，大🐹🄮多十分欣喜，聚📢🜡在门⚫🔗口等待孩子下课的家长们，也是一脸期待。
只有芭蕾女舞者能学足尖舞。几百年来，芭蕾女孩们之所以能一直比过弹跳力和肌肉力量更强的男孩，收获更多的关注，进而称霸几个世纪，靠的就是这一双足尖鞋。足尖舞是独属于女舞者的骄傲，以及痛苦。
白芸换下陈旧的软底鞋，从老师的手中接过崭新的足尖鞋，轻轻抚摸着。崭新的足尖鞋大多是硬邦邦的，需要被敲打，挤压，搓圆揉扁才更适合穿着。足尖鞋最硬的部位是鞋头，鞋头材料有木头，也有被紧紧粘贴在一起的纸，但🗜🜞🃑都一样坚硬。舞台上看起来光鲜亮丽的芭蕾舞者，就是绷着脚背，脚尖顶着这么一块小小的矩形硬物，旋转起舞的。
这是一项艰难而痛苦的艺术。第🀠♴🌧一次穿足尖鞋的女孩子们，几乎都有☡🀼脚尖磨破流血，掉指🛠🝱🎾甲盖的经历。这种经历甚至会持续一段时间。不过好在，身体有自己的适应能力。皮肤和指甲，都会在数次磨损后变得更坚硬起来，等女孩子们的足尖，以及肢体更适应足尖鞋后，受伤就不常发生了。
一般来说，有志走上🖲芭蕾之路的女⚍🐈孩们大多在十岁左右就开始学足尖舞了，十五六岁学足尖舞已经有些迟了。⚿
这个班里的大多数女🖲孩，多和👼白芸一样，小时📜候没有太多条件，或是阴差阳错耽误了些年岁，只能这个时候来学足尖舞。
不过学习，总归是在任何时候都不晚的。
前世白芸没穿几次足🖲尖鞋就放弃了，而这💊🐍⚉💊🐍⚉一世，她注定要和足尖鞋相爱相杀。
白芸回过神来，发现薛老师正在分发纱布，要求女孩们垫在足尖以及足关节🍭周围。穿足尖鞋🃟🙄🇹跳舞的舞者习惯在脚尖上缠绕纱布和绷带，以此减轻🗾♩脚趾的伤痛和磨损。
陈小玉甜甜地上去请求，薛老师就把纱布都交给她分了，自己去包里翻出块状松香，用手帕包着敲成粉末状，⚿摆在地上。穿上足尖鞋的舞🆋者需要将足尖在松香上反复碾磨。松香会增加足尖鞋的摩擦力，让舞者能跳得更稳。
白芸转头看向陈小玉，发现她故意给其他孩子发很🐳🜮多纱布，就是不给她。而薛老师正在忙，也就没注意到陈小玉的小动作。
“哎呀，纱布没有了。”陈小玉发现🙞🛑白🚱🗈🙭芸看过来，于是眨了眨眼睛，有些委屈地对她说话。
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