一个是真的，一个是假的。
胡珍珍的肩🙷膀宽阔，手上肌肉流线很漂亮，但这并不影响她的美貌和好身材。🜏
胡珍珍坐下来后，仔细看了我一下，她的眼🗊神有些犀利。
我说道：“叫胡珍珍。”
她说：“是的。”
我说：🗡“请问，有什么心理🖽问题要跟我咨询呢？”
她说：“我是第一天进来的。没想到求见心理咨询师，就能见🄡⚮着了。”🁛🆣
我说：“帮助病人，救助病人，是我🆇的职责。说吧，有什么问题。”
她说道🗡：🕚“有人说，说我刚来，还看起来好像很好奇很高兴的样子。”
妈的，这话是谁和她讲的。
我说：“是的，现在也看不到有悲🞚🔭🃵伤难过的神🅛色，和别🗳☃的女囚相比，确实，有点另类。”
她说：“我心里很难受。💫我想哭，但是我表面装出来很倔强，我想自杀🁛🆣。”
我盯着她好🙷一会儿，她看起🖽来平静，看不出来哪里有想自杀的样子。
我说：“我可看不出来想自杀。”
胡珍珍说道：“人的表情💫，和🝼🐞🀽心理活动，完是可以相反的。”
我📕🚫点点头，说：“说得对。然后呢？想说什么。”
胡珍珍说：“我不高兴，我想死。”
我说：“是吧，一般人说他想死的时候，基本都是🔐⛘活🁹📰得比谁都好。”
胡珍珍说道：“能，教我心理自救吗？”
我说：“可以。”
人的一生，不如意常**，总有失意与困惑的时候。事业的挫折、家庭的矛盾、人际关系的冲突等都是经常会碰到的，如不注意调剂疏泄，会导致内心矛盾的冲突，使自己陷入郁恐、焦虑、悲痛等心理困境之中，对🄓☯身心健康危害极大。特别是对于新进监狱的女囚们，此时，外界的帮助固然重要，关键还是自我解救，因而，让一些女犯学会一些心理困境自救法，是很好的阻止女犯自杀的一个方法。
胡珍珍说道：“那说说看，我该怎🞚🔭🃵么自救？”
我看她，似乎是来考我的一样，她看起来，哪有什么心理疾病，但我还是对她说道：“一般有五种方法，回避法，当想到不高兴的让不愉快的事，可以回避，不要再触景生情的地方驻足，找一些分散注意力的事情做。自勉法，暗示自己，一切都会好起来的，就像贝多芬，遭受最大的苦难袭击时，自勉自己，终于留下不🗽♢朽的音乐。自己安慰，就是常说的♰🌂精神胜利，就像古人的那句，楚虽三户，亡秦必楚。即使楚国只剩下几户人家，也能灭掉秦国。比喻虽小，决心大也能成功。它代表了一种情绪化了的坚定信念。虽然是自欺欺人，但总好过沮丧。还有，宣泄的方法，打人偶这些方式，对压抑感治愈率很高，也可以大哭一场大叫一番，发发脾气。倾诉，对旁边的人倾诉。升华，就像居里夫人，在丈夫横遭车祸的不幸后，用努力工作克制自己和悲痛，完成了镭的提取，这跟⚩🔀一个人修养、觉悟密切相关，而且更需一颗奋发向上的心。”
胡珍珍饶有兴致的听我说完了，然后说道：“说得很好，我都记住了。是一个合格的🂁心理咨询师。谢谢。麻烦叫她们来，把我送回去。”
她要走了。