其经脉，🎹🖀🏞起于大趾之⚀🎑端，循趾内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹属脾，络胃🏰，上膈，挟咽，连舌本，散舌下。
其支者，复从胃别上膈，注心中。
脾脏位于中焦，🍱主要功能是主运化，升清，统摄血液，主四肢🇹🝠、肌肉，开窍于🈨🀶口，“其华在唇”。
脾气健运主升，能将水谷精微上🚮🖰输于肺，在心肺的作用下☟⛬，化生气血以濡养全身。
脾气充🁓🅙盛则能🟅🚮统摄血液，使之循行于经脉之中而🔀♊不外溢。
四肢肌肉🎹🖀🏞得脾气输送的营养肌肉丰满，轻劲有力，口唇红润光泽。
反之，脾虚，便出现食欲不振，腹胀、倦怠消瘦，四肢无力，口唇淡白不泽，面萎黄，出现种种出血病如🆞🐨便血、崩漏、肌衄、紫斑等。
所以拳家用横拳🍱来锻炼脾脏，脾属土，是后天五行之本，是五脏之根。以“土”来代表。
其要领为脾主🟅🚮中枢，左右明拨，横以济竖🜂⚺🖙，🏌竖以横用，阴阳相合，练成一气。
其起势先由横拳出势，左足寸踩，左手变为阴拳，向前钻出，顾住对方。后手变为阳拳，用拧丝劲，从前臂肘下横🚥🕣，即变为阴阳合抱之☘⛒🙷拳。
左手在前，则左足在前🂊🍃，右手在前，则右足在前。
前拳解危入，而后拳反攻击🕸🎖，入者变阳，出者变阴，阴阳相合，求中和之道，可以制服对方，形成了落势。
横拳起落没有明显的界🂊🍃线，左右滚转，其🜂⚺🖙形似弹🔀♊，混元一气。
回身势左手出🟅🚮则右后转身，右手出则左后转身。转身时，左手在前，则倒🎚👭插右足，右手在前，则倒插左足，转身和劈拳相同。
常乐将五行拳🟅🚮，依次使出，却并不⚜💌🐛停，而是往返🔀♊重复，这叫做五行连环。
连环者，是五行合一之式。
五行分演，而🟅🚮为五行拳，合演而为七曜连珠，分合总是起钻落翻🛜🝍，阴阳🜂⚹动静之作为。
无论如何起落🟅🚮钻翻，总是一🕸🎖气之流行，起落钻翻亦是，一气流行之节。
五行合一，致其中和，则天地位，万物育矣。若知📯🞕📿五行归一和顺，则天🜂⚹地之事，无不🃘可摧。
天为大天，人为一小天。
天地🛶♔阴阳相合🟅🚮能下雨，拳脚相合能成其一体，皆为阴阳🏑之气。
内五行要动，外五🝆行要随，静为本体，动为作用。若言其静，未露其机，若言其动，未见其迹😣。
动静正发而未发之间，谓之动静之机。
“知机者其神乎！”
常乐式式皆由三🍱体🝆式起，起点时，两手攥上拳🔱，进步与崩拳同式，如行军之阵形之理。