中午还吃昨天的米线——没办法⛣🜒，十五块钱起送🕱🍚，我们这里一份米线十二块，我只有点两份，另外一份放冰🂃箱里，今天吃。
晚上，继续蔬菜吧。
当然，我运动量不是一般的充足。
我大概会步行🅟一个小时走过去，锻炼一个半小时，然后再用一个小时走回来。
这两个小时的步行对我来说是个放💖👸🍤松，听着音乐🕱🍚，漫无边际的胡思乱想，早先写李总的时候，就不断的想李总，如同热恋……
现在新的李总还没有展开🕰🍐，就是不断的想新文🙓🍀啦，幸福度有所下降，不过也没什么痛苦的。
到了锻炼的地方呢，我们几个瘦⛣🜒身的开始叽叽喳喳的聊天。
老师对我们说，锻炼的时候不要说话，会耗🜟🃛气血，影响锻炼效果，可怎📎么制止得了？
其中一个妹子说，自己大课坚持不下来的原因，就是🜠因为大课没人聊天，哈哈哈，我们几个还说这个结束了，可以一起约个小团课，因为按照这个老师说的，坚持三个月，就是易瘦体质了，以后基本就定型了。
我对这个事情是有些心虚的，🟓我不听话🔀♅嘛，人家喝粥吃杂粮的……
不过要是价格合适，我也不排斥，因为他们上大课的地方是新换的教室，那么我过几个月再去上🂶📑🚆，显然是会更好一些的。
训练的时候是有些累的。
100+的开合跳🏆🗱🟘，🌘70+的登山跑，130+的高抬腿，来两轮。
我体能一🝁🈐直不错，表现的一直都是💖👸🍤好学生的标准，不过💼🗎到力量型训练，特别是上肢的就不行了。
我上肢力量一向薄弱，这个是天生的。
我因为个高腿长，小时候就被体育老师盯🃒上了那是必须要去体育队的，不去？班主任出面——不去不准上语文课。
那🆩个时候对体育真没什么爱，早上五点半就要起来啊啊啊🐓⛆啊！小学啊啊啊啊啊！
早先的孩子真是散养的，我⛪🝏那么早起来，蹿到学校，一般也没家长送——我印象里我父母之送过我一次。
当然，别人的好像也差不多。
有时候去的早🅟了🝾🐵🄏，学校大门都还没打开，我们几个体育生就在岗楼那里叽叽喳喳。
我上学的地方邻着一个十字⛪🝏⛪🝏路口，一大早交警叔叔当然也不会上班，我们就在那上面上蹿下跳，胡言乱语。
等到体育老🐌⚁师来了，我们脱⛪🝏了衣服——那时候好像也很少有什么换专门运动服的说法，就是把外面的衣服脱了开始撒丫子。
老师骑个自行车，少了五公里，多了八公里的赶着我们💼🗎跑。
跑一圈回来再是🝾🐵🄏各种无氧，高抬腿啦侧踢腿啦蛙跳啦，然后🄂是拉伸。
再之后就是下午了……