黑猫当即卧下，示范俯卧撑，他的动作非常标准，腰背挺得笔直，身体🗩下压时，手肘呈九十度角，简直完美。
齐木楠雄跟着试了一🁅下，动🅥🈭🁡作不仅不标准，才两三下他就躺倒了。
好累……
黑猫催促道：“不要停，十个一组，要做三组，做🍪🕘完了再休息。”
劳驾，不要用体育老师的常用句式。
“小楠，加油啊！”齐木妈🅥🈭🁡妈也在旁边大声鼓舞🏏🙊🈭。
当然🝴，她🙅要是能够放下正在拍摄视频的🖴手机，那就更好了。
齐🉂木楠雄累死累活做了三十个俯卧撑，完事后整只猫累得瘫软🗯🟉在地，一动不动。
然而，运动的地狱才刚刚开始。
接下来是仰卧起坐！
「我没力气了。」
“我帮你！”
锻炼还能帮忙的吗？
当然能。
黑🉂猫变回人形，一手🁅按着他的两条后腿，另外一只手抓着他的两条前腿，帮他对🚹折。
为了避免尾巴硌得🏔生疼，他把猫咪放到自己腿上，留了一条缝隙给尾巴活🃥动，然后再抓着他运动。
说实话，这比起仰卧起坐，更像是在拉筋。
接下来还有障碍跑以及跳跃锻炼。
几组几组完结后，齐木楠雄几乎废了。
他躺在地板上，流着泪道：「我以前不明白为什么有的人在体育🕐课之后，总是一副要死要活的样子，我现在终于明白了，太痛苦了……啊！疼！」
黑猫🝴愕然地把手抽回🁅来：“我按得太用力🔎⛇😎了？”
「轻点，我☿现在很瘦弱，你要往肉多的地方掐！」
“哦。”
黑猫非常听话地把手伸向了他的屁股。
齐木楠雄：「……」