不🟁🚈👚过🍳🌎由于孟依然你和马红俊的武魂具有特殊联系，因此你们晚上会做一些特别的特训。这个特训在给奥斯卡说🆄完他的培养方案后，我会单独和你们俩说的。
这些就是你们🃏🖰🖍三人的大体锻炼方案了。🌘具体我待会再说。”
素云涛🂿说🝆完就停顿了下来，随后说到，接下来就是奥斯卡的培养方案了。
素云涛在让奥斯卡认真听后，随后说📠到：关于你的培养方向。我和大师以及弗兰德院长经过研究认为。你现在属于辅助类，食物系魂师，而且还是先天满魂力。
对于你的培养方案，我和大师以及弗📠兰德院长商量了许久，同时还参考了许多辅助类魂师家族♄才得出的方案。
我和大🂿师以及弗兰德院长通过研究发现。大多数辅助类魂师的魂技大多数增加攻击力，🟆🚵防御力，魂力，力量，速度，耐力以及治疗能力。”
因此在看到奥斯卡的🂶📓🚝武魂是食物系武魂后，也就有🚄🐹了一些别样的想法。
首🟁🚈👚先，奥斯卡的武魂是食物系武魂，因此武魂所也自带有补充魂力的能力。
而且由于素云涛和大师和弗兰德院长，也🃆🕦觉得你以后的魂环获取，应该以获得各种实用系或特殊能力为主。像提升🚖📕攻击，防御，速度，魂力，耐力和之类等普通辅助类魂师的技能就除非必要，否则以获取特殊能力或状态为主。
因此自己和大师以及弗兰德院长通过研究认为。你接下来应该得获得🕂解毒，飞行，暴走，隐身，分身，镜像，幻化等特殊🏠🛝技能。
锻炼方案方面，你的锻炼方案则和叶泠泠一样，你的锻炼方向侧重于躲避，隐匿，速度，以及耐力，当然还有投掷来。要做到的是战场上生存为第一要务。，具体锻炼计划我等会再🀲🀲说。
而这个就是奥斯卡你的培养方案了。“
随后示意奥斯卡记住自己的培养方案。
接下来说到就是具体锻炼计划了，这📠个由于之前素云涛说了每🁮个人的培养方案。
所🟁🚈👚以现在的具体锻炼计划则由弗兰德说了🃆🕦，而素云涛就处于旁观状态了。
弗兰德说到：“关于你们的具体锻炼计划，我和大师以及素先生经过仔细探讨，最后给出了这套锻炼计划。你们得认真记住了。”
随后弗兰德说到：“根💾🗜据我们现在一年有365天，划分为12个月和5天的专门用来纪念创世神的节日，总计365天。
所以我和大🇯🜅⛜师以及素先生安排的具体锻炼计划是这样的。
我们总计分为大的三个阶段，前两📃个阶段在索托♈🆛城这边进行，最后一个阶段在天斗城蓝🟆🚵霸学院进行。
第一个阶段总共6个月的时间。
在这🍳🌎6个月里，我和大师和素先生划分为上中下三旬，因此🅆每个月锻炼计划就分为三部分，周而复始。
每个月的上旬以锻炼你们的耐力，意志力以及炼体为主，持续九天，最后1天休息。在这九天里，你们除了每天早晨7点起☰🃂🔻床，7点半吃过早餐后的日常切磋半小时外，上午8点到12点站桩锻炼你们的意志力，下午1点到5点则进♾🍾行负重耐力跑锻炼你们的耐力，同时期间会辅以药浴和炼体功法。
每个月的中旬和下旬的前5天共计15天，这期间🚄🐹你们的🇶🝅锻炼方案🖯🖋👈各不相同。
当然你们依然还是每天早晨7点起床，吃过早餐后的日常切磋半小时🕂。
之后8点到10点，则是全员耐力锻炼。