墨悠没有手表，但他把自己的廉价手机带过来了。🈭🁤🇭
现在是凌晨一点。
之前👥发生的事🄴🁴情还真是让🇹🝚人头大啊。不过都已经过去了。
室内👥温度保持在二十六度，不会觉得冷也不会觉得闷🍤热。
墨悠👥抽💓👜出一张黑卡，之前出事的时候多🁾🙱亏了这玩意儿。
不然，被那高能离子炮击中了，🞲😃不死也要脱层皮♻🍦。
去医院的路上，墨悠可是把这🞻玩意儿藏得好好🐀☜⛵的。
在黑暗的空间里，他一个人躺在偌大的单人床上，把黑卡抛向天花板，再稳稳当当的接住，🎡💩落下🝃的时候，黑卡发出令人心悸的破风声。
他如此重复，锻炼手部敏捷性。随着训练加深，他能感到自己的腕部更🞟有🉥韧性，力量更大。
墨悠很清楚——
敏捷性包含很🄴🁴多🙓元素，速度、敏捷性和灵巧性等。
其实真要说起来，就是一种瞬间反应能力。
锻炼到极致时，会有许多意想不到的效果。
比如瞬间接住即将落地的咖啡杯，再比如打篮球时瞬间越防。
如果是💓👜与街头小混混打架，超强的敏捷性可以做到片叶不沾身。🎧📜🛩
其中👥包括变🗅🙑换方向再加速、瞬间减速后再加速。
还有重心转移、变换方向的顺序、表面积的窄与宽等，另外还能瞬间判断方向的反应力等。
“对了，系统，除了扔黑卡，还有其它什么锻炼敏捷的方式么？”墨悠抛着抛着🍡觉😢🃃得有些无聊了。
偏偏还睡不着。
体内似乎有股热源，令🁒🅐🅭人🇹🝚想起热核反应堆之类的东西。
【敏捷球】
【如果是一🗅🙑个人锻炼，可以弹墙上，如果和同伴一🈭🁤🇭起训练，可以互相担任扔球和接球的人😠🂵】
【敏👥捷球会弹跳到不同的方向，所以非常考验训练者的眼力、敏捷能力以及预判🍡能力】
视网膜上连续浮现🂾三行文字，为他介绍🁾🙱新的锻炼方式。
“感觉不错的样子。”墨悠摩挲着下巴道。