墨悠没有手表，但🖪他🜿把自己的廉价手机带过来了。
现在是凌晨一点。
之前发生的事情还真是让人头大啊。不过都已经过去🞍了。
室内温度保持在👭🌆二十六度，不会觉得冷也不会觉得闷热。
墨悠🛤🞖抽出一张黑卡，🜿之前出事的时候多亏了这玩意儿。
不然，被那高能离🖪子炮击中了，不🙭死也要脱🔣层皮。
去医院的路上，墨悠可是🍏🖘把这玩意儿藏得好好🜐的。
在黑暗的空间里，他一个🍏🖘人躺在🐌⚅🎼偌大的单人床上，把黑卡抛向天花板，再稳稳当当的接住，落下的时候，黑🝉🉐卡发出令人心悸的破风声。
他如此重复，锻炼手部敏捷性。随着训练加深，👰🌣🀸他能感到自己的腕部更有韧性，力量更大。
墨悠很清楚——
敏捷性包含很多👭🌆元素，⛲速度、敏捷性和灵巧性等。
其实真要说起来，就是一种瞬间反应能力。
锻炼到极致时，会有许多意想不到的效果。
比如瞬间接住即👭🌆将落地的咖啡杯，再比如打篮球时瞬间越防。
如果是与街头小混混打架，超强的🙭敏捷性可以做到🐛🀢片叶📮🞎不沾身。
其☈中包☖括变换方向再加速、瞬间减速后再加速。
还有重心转移🜪🄺、变换方向的顺序、🙭表面积的窄与宽等，另外还能瞬间判断方向的反应力等。
“对了，系统，👭🌆除了扔黑卡，还有其它什么锻炼敏捷的方式么？”墨悠抛着抛⚙👰🌢着觉得有些无聊了。
偏偏还睡不着。
体内似乎有股热源，令人想起热核反应堆之🔣类的东西。
【敏捷球】
【如果是一个人锻炼，可以弹墙🐌⚅🎼上，如果和同伴一起训练，可以互相担任扔球和接🔥球的人】
【敏捷球会弹跳到不同的方向，所🙭以非常考验训练者的眼力、敏捷能力以及预判能力】
视☈网膜上连续浮现三行文字，为他介绍新的锻炼方式。
“感觉不错的样子。”墨悠摩挲着下巴道。