阿克塞尔三周跳需要半场🄏☌♫蓄力,场上没什么人才比较方便,而现在训练过半力量被完全激发,比起晚上加训,🌶🃣🙪这会练习成🈡⛡功率肯定会大大增加。
说干就干。
司空夏短边压步加速📕🚪,在莫名的紧张当中,她的注意力前所🙙📼未有的集中。
残影从两边倏💵🖋然而过,她后压步到冰场中央,🂵📍🂵📍果断转体往前阔步一跃!
“刷拉……”空中迅猛🞛旋转三周半,顷刻之间,只听见嘭的一声,她直接四脚朝🚴🗨天摔了个屁股蹲,碎边四溅。
司🝍空夏捂着屁股爬起来🞛,脸上未见沮丧,只👍🇧是听到她自言自语说着:“别急别急……”
她不是刚入行的小白了,不会被“明明都跳出来🔽🆂🌬了,为什么还会摔”的疑惑所困扰。
跳跃🀥⚣这🐁☢种技术动作,📕🚪永远不可能跳成了就能保持稳定。
它需要累积,需要用大量的机械训练才能维持住一个范围,而这范围的熟练度,还会因为各式各样的原🍃因刷不够,那就一定会崩,崩溃的速度远超你想象。
所以,就🁢算司空夏对阿克塞尔三周跳的期待度,已经让她紧绷的手心发凉,她也要冷静的告诉自己保持头脑清醒,不要急功近利。
挡板外站着👪🜬的席🞖思远感觉到旁边有人,一回头,就看到陆云蔚拿🀠♲🌙着文件站到了他旁边。
“你来的正好,你看。”席🝩思🏰🝫🏰🝫远也不说要看什么,直接一指冰面。
陆云蔚隔着老远就发现这群弟子不知道在围观什么,还以为她🌾🄰🁉们胆大包天的在偷懒,此时一看,才发现了端倪。
休息时🐁☢🐁☢间,场上空无一🞛人,却见司空夏心无旁骛的独自训练。
她🝍压步半场,阔步起跳,风声一过眨眼落地,但可见她轴心稍偏,落地扶🖣冰才后滑了出去。
陆云蔚眉毛一挑:“……足周了?”
“对!🐁☢”席思远语速飞快:“听慧月说她昨天就跳成了一个。”
话音刚落,司空夏迅速从短边后压到了这边场地,弧线轴心看的一清二楚,那迅猛的力量带着风声,咻的一下三周🃳🃳半后重重落地!
“啪!”
碎冰四溅,她双手猛然打开,终于在颠簸的冰面上险险🙇🈕♶站稳后滑了出去。
“好🀥⚣!”席思远顿时笑开,率先用力鼓🜒🁧掌:“成了!”
鼓掌声🐁☢响🁢起时司空夏还是有点懵的,她恍惚以为自己在赛场上。
一抬头,就有点窘了,不知什么时候队友们都靠在挡板看她练习,米教练更是大力鼓掌脸上满满的欣慰🍃。
她挠了挠头发笑🞖的有点憨,🝩然后余光一扫,忽然就发现了站在🌾🄰🁉挡板外的陆教练!
不夸张的说,被连骂好几天的🏰🝫她真的⛈😚条件反射有点心慌。