“安教练🙁,不能先练双臂吗?”秦言扫了几眼,发现前几日的训练计划基本都集中在腰腹。
安可欣摇摇头:“想要增强力量,首先🜩🄱需要锻炼腰腹跟腿,就像武侠里说的,下盘稳固了,整🟐🜒体力量才能发挥出来。
先锻炼腰腹,有了这个发力点,再锻炼其他部位会轻松很多。”⛾
“哦”
这个道理🙁秦言是懂的,只是这🄮🀻么一步步慢慢来,不知道猴年马月才能在体能上追🌵🃙上苏允儿。
叹了口气,秦言双手按在腰🜝后,下意识的💱🕪🌗往前挺了挺:“那🐦🂄🌎就拜托安教练了。”
这个动作让安可欣的脸色腾的变红,🔊⚠赶🜩🄱忙挪开视线,故作冰冷道:“好。”
由于今天的打扮实在不适合运动,只是在跑步机上走了两步,秦言就告别安可欣,返回山🄢上别墅。
还没下车,手机铃响,一边🜝做拔车钥匙的动🎩📱作,一边接通电话。
那边的声音有点耳熟:
“你好,是秦言秦先生吗?”
“你是?”
秦言一时想不起来这是谁。
“我是周瑜,上次您在我店里买了一套十二生🕳🍯肖的木雕”
“哦,是你啊🃆🕞。”秦言脑海中的记忆逐渐清晰,“怎么?你考虑好了?”
“嗯,我想好了,我想要做视频。”
对🁰方的声音有🃆🕞点颤抖,似乎是鼓足了勇气才说出这句话。
秦言换了个手拿手机👚,露出笑容:“既然你已经想好了,周末带着你♊🆬录好的视频🌵🃙素材来找我,我会提前两天把见面的地址发给你。”
“好。”
约好见面的时间,对方挂断了电话。
车库恢复宁静,两侧的地灯闪着微弱的光。
秦言放下手机,正准备下车,一道幽灵般的身影从🈚车前方飘了过来。
秦言吓得一激灵,大声问道:“谁?”
没人回应他☞,只见那道身影越来📂越近,就要冲到🔜🁞他面前。
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