今天是大集训的第三天,成效颇丰。
原本三大队的队员们升阶的激动都被突如其来的变故🎫给抑制住了;
但是现在,🞳😎⛵部落每个大小家庭都有🁒了新房子🐑⚳住,再加上体能在训练中不断提升的显著效果,所以个个在训练中都勇猛无比,所向披靡。
暖暖作为集训总指挥,昨天一整天都在忙着建造,所以今天一🝄🈧🀪大早就来到了训练营。
三大队已经集结完毕。
暖暖来到正前方,勾了勾嘴角。
一味地训练实在是枯燥,应该来点有趣的。
“稍息——!这两天训练下来🁎🄨,效果不用我多说吧!
接下来,我带你们玩几个热身游戏。”
“报告——!什么是热身游戏?”
“等会你们就知道了。”暖暖笑语晏晏。
漠拖着一根长🍻🍑长的粗藤来到操场,粗藤中间🐑⚳位置,悬挂着一块石🈡⛢头。
操场的地上画了一条分割线。
“首先!
是拔河比赛!
先以小队为单位进行比拼,两🁎🄨个小队各8人分别抓住藤绳一端往后拉🐌⚇,不能使用异🔊⚣能!
后以大队为🞳😎⛵单位进行拔河!直到中间的石头被拉到🚝哪一边,就算哪边赢!
输的单位原地俯卧撑1000次!”
所有的队员磨拳擦掌,🜅⛛🛈兴奋的跃跃欲试,听起来就很好玩!
“第一小队和第二小队先拔!输的俯卧撑!赢得继续守擂台!如果🐆哪个小队表现的好!中午加餐!”
漠点了点🏬头,两支小队分别小跑规规矩矩的来到藤绳的两端。
“我提前提🞳😎⛵醒你们,虽然这是个游戏,但是同样是🚝十分考验队友之间的实力分配和技巧的。
后面的小队学着点!”暖暖提醒道。
“预备!——”
看着🄿🃗🗷两边的队员杂乱的站🏥位和间距,☺🄡暖暖微微叹了口气“开始!——”