就好像一个松垮的弹簧，一下子变🅱紧凑了，充满了力量。
胡德恢复训练才一个🚂🐤多星期，看到这样的李良，竟觉💹🖲🖧得有些紧张。
这不科学啊，过去李良一直是队的拖油瓶。
在防守训练中，😋⛙🚰李良的主要作用是让球员们找信心🏾★☥。
怎么感觉这次面对李良，一点信心都没有？
“哔！”
卡利帕里吹响了练习开始的哨声，第一组。
胡德运球朝着中线跑去，李良压低重心，和胡德保持一定🕾🏌距离，开始进行跟人防守。
胡德想加速甩开李🄼良，李良紧跟着一个🗏🚪🖌加📦🝅速紧紧贴上。
从底线到中线，短短的十几米距离，李良的跟防🎫🔅♷称得上四个字🗋🚀形🃏影不离！
尺度🌋♇拿捏的很好，不远也不近，让🅱胡德感觉根🃁🔲🄟本没法甩开他。
到了中线，胡♔德把球回传给亚历克斯-珀伊斯瑞斯，李良跑回底线继续刚才的防守。
珀伊斯瑞♳斯是♔个强壮的黑人小伙，运球不是他的🎫🔅♷长项。
运🙯球的过程中，李🄼良稍微加了点对抗，珀📦🝅伊斯瑞斯的运球有些跌跌撞撞。
勉强到了中线，再回传给胡德，李良接着📦🝅回底线，开始第三轮。
一轮接着一轮，一共🚂🐤十轮，李良的🅱表现🗏🚪🖌相当好。
横🙯向交叉步很♔流畅，侧身移动迅捷，距离把控得当。
这防守感觉，懂球的🚂🐤一看就知道，是个防守悍将的材料。🕾🏌
卡利帕里在一旁都看在眼里，心说布鲁斯📦🝅-李这小子，怎么进🗋🚀步🃏这么快？
过去李良受制于反应速度，防守的时候容易慢🃁🔲🄟一拍，这一慢就是被过得干净的节奏。
今天🌋♇，李良在训😋⛙🚰练场的表现，完没有了过去那种慢一拍的感觉。
相反，他不🇱🜙🂠仅能跟上持球人的速率，偶尔还能做出一些预判👱🌨🁪。
其实这很正常，李良的⛱外线🎾🖰🖒基本防守能力已经达到60分，横向移动也是，所以速度和技巧上完没有问题。
昨天又被弗雷泽的披风电出了条件反射。
现在他总感觉自己在防⛱守的时💣候穿了件披风，要是没跟上或者撞到对手，就要挨😇电。