总结一下:“足球等于立体围棋,进球一🄊要有动态的快速的判断路径的意识,二要有准确的基本功来控制足球的🏖🚃🐮运动轨迹🜪。”
今天的特殊训练先到这里,🌨大家再想一想,希🂲望🀳🀷大家通过围棋的智慧来想想足球的意识和执行力,他山之石,可以攻玉。
特殊训练二:门中门射门和头球训练。
一个活动的小门,大小是球门的十分之一,可以放置在球门的任意位置。球员在距离球门6米,18米,25米🏖🚃🐮处的弧线上很多不同的位置射门,球的目的是进小门。
球员在距离球门10米到1🌨5米的很多不同的位点,进行定点头球训练,球🖟📼的目的也是进小😪🄎🟦门。
陆逊说☛:“这种直观的门中门特殊训练,是训练大家的足球路径控制力,用心思考发力的方法,刻苦练习,通过条件反射达到踢球和头球发力的良好球感,收发自如,在发力🞡的瞬间达到最佳的路径控制状态”。
这种训练很有趣,也很有难度。激发了大家的足球灵感,大家🙍🉄🄵训练的都很积极刻苦。大家也都明白这个训练的重大意义。第一要有敏锐的足球意识理念,迅速的发现最佳的足球进门路径,第二要有准确高超的脚法和头球水平,及时精确的让足球按路径进入球门。
特殊训练三:心理素质
这一天先是看了国足以前几场失败的比赛,然后大家讨论看法。陆逊说:“国足以前好多失败的比赛我都仔细看过,不知大家什么感觉。我的感觉有点不理解,国足踢球没有章法,看不到明确的足球思路,也没有好的控球,进攻手段只有简单的大脚长传,可是长传的时机和落点控制的非常不好,接球队员也做不到合理的接球控球。说句不好听的话,是在胡乱踢球。🜡🃬我经常看高中足球队的训练比赛,好多时候,输球的队我充满敬意。为什么?虽然他们输球了,有时还输三五个球,但是我看到了他们清晰的足球思路和章法,和一定的配合。足球是圆的,一切皆有可能。输球可以接受,不能接受的是看不到一点章法的输球。正如里皮教练说过的,我们可以输球,但是不能以这种方式输球。
但这可都是国家队的球员啊,是经过层层选拔的优秀球员啊,问题在哪🝕里呢?我总结了两点,1各种原因造成的技战术水平的退化和退步2心理素质不好,心态出了大问题。
所以,我们今天要做的有两点,1刻苦练习,提高至少要保持技战术水平的状态2调整好心理状态,提高心理素质,心态平和🖉🐰的,用准确的方法来应对球场上的输赢变化。说易做难,希望大家不断摸索,做到知行合一。”
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