贺俊晖沉默,换了个角度道:“你这是心宽🕑🈹体胖🄩,说明日子舒心,过得幸福。”
费🚝🔛姗根本没听进去🝥🍒,她痛下决心道:“我得减肥了,管住嘴,迈开腿!”
“……”贺俊晖哭笑不得,“你确定?”
当初他办健身卡,问费姗要不要去,费姗拒绝得很🉂🄠干脆。让她运动,难度至少四个加号。
“我确定!”费姗道,“今天就开始跑步🙘💱!🕑🈹”
费姗果然开始节食运动了。
当然,她的节食不是什么都不吃,而是减少碳水🄩和食物量,主要摄入高蛋白和植物。
冬天不方便室外💡📕活🝥🍒动,为了减肥大业,她还特意办了健身卡,买了两套运动🛉衣,只要有时间,就往健身房钻。
刚开始的时候,费姗很开心。
每天早上,她主要吃白煮蛋和牛奶,吃不饱再吃🄩一块地瓜或者玉米;中午,她吃蔬菜沙拉和鸡胸肉或者牛肉;晚上,跟中午差不多,或者吃点鱼肉。
以她的食量,吃这些是吃不饱的,加上跑步和健身,饥饿成了她的日常状态。可是想到瘦♮,她只好忍着,以黄瓜充饥,边啃黄瓜,边想象自己吃的是炸鸡。🙙
如此过了一周,她萎了。
减重的开端是有效果的,费姗初期的确是轻了两斤,也就是这两斤,⛕🚎让费姗又坚持了一星期。
可第二个🄙♥星期不💡📕知哪里出了🌱问题,竟然一斤没掉。
“啊啊啊!”费姗再次疯了。
她现在🏲🏲看什么都是绿色,吃什么都是草味儿,感觉自己活得像个兔子,怎么没瘦呢🛑?!
费姗不开心,每天都心情抑郁,无精打采。
过了第三周,她还是没有瘦。
“不活了,呜呜呜!”费姗抱着贺俊晖想哭,看别人都是越运动越快乐,怎么换到她🆪,她这么痛苦呢?
她想吃麻辣烫酸辣粉牛肉🈲🂎面肉丸子鸳鸯火锅水煮鱼!
吃不到好吃的,这日子过得有什么意思!
贺俊晖全程见证费姗的变化,叹了口气,果断道:“穿衣服,咱🗝🜣们出去吃烤肉。”
“不行,”🙂🚧费姗苟延残喘,“都坚持这么久了,不能放弃。🈤⛼”
“就当对自己坚持的奖励,”贺俊晖不容置喙,起身🍙🈝⚿帮费姗拿衣服,“💫🔱快点,就去你喜欢的那家,吃肉不胖。”🐡🁙
费姗看🏲贺俊晖那么坚定,摇摆的心态彻底妥协,痛快地穿上外衣🗝🜣,跟贺俊晖🛉一起出了门。