距离闻夏上场还有四个人，希🝧🍡尔金给闻夏捏捏肩膀，帮助过于紧张的运动员放松。
“你的目标已经达到，高低杠你就是来锻炼的。别想⚓👀🅭太多，只要完成你的成套，就是胜利。”
闻夏高低杠🈥⛿起点低，希尔金也没有指定太高目标。这次比赛的目的，是锻炼，是熟悉比赛气氛。
闻夏🌻🄕♄长🖋长吐气，努力地🂬👼🎐当这是一场普通的训练。
前面一位选手下场，闻夏就跟希尔金一☔起上场准备器械。
高低杠比赛，运动员在杠上的时间都不长，比较麻烦是赛前准备🔁。
每个选手上🈥⛿场前，会花大🟓🜯量🎋🏥🜊的时间准备器械，给杠子抹镁粉，调整杠距。
高低杠比赛，需要很长🂬👼🎐的准备时间，器械的调节。花费时间，比运动员在杠上的时间还久。
这么长准备时间，看🔰着熟悉的器械，闻夏的紧张的心情开始缓解。
“需要我再场上保护吗？”希尔金问。
教练在高低杠比赛期间🂬👼🎐可以站在场边保护，防止意外发生，但🎛👴最顶级的运动员比赛时教练都会下场，这是运动员自信的表现。
希尔金一般都不站在场边，闻夏这套也没什么高难度动作。但闻夏毕竟刚刚升级动作，对新技术还不那么自信。他站在场♞边，可以给她信心。
闻夏本想拒绝📼☥🁟，可她却本能地点头：“教练，🝮🎟💒就站在边上就好。”🄱🁚🆖
“高低杠是闻夏比较偏弱的一项，在全运会的时候，她的高低🎛👴杠只有45的难度。”陆勤笑着说道：“看她☈♇🆒现🄃在的状态，和比跳马时就不一样。还是有点紧张。”
但是好可爱。
当然，这种粉丝言论陆勤只能在心里想想。
“裁判举绿旗，比赛正式开始。”陆勤握🎯🔨紧🗑🚹了拳头，静静等待。
“跳上抓杠—屈伸上摆倒立—跳换反🏵握，a组上法，正掏成倒立跳换正握c组动作。”
闻夏的高低杠，难度并不大。倒是倒立的角度非常漂⚓👀🅭亮。
“大回环，特卡切夫！”
这腾跃飞行动作又高又飘。
轻松抓杠之🈥⛿后，闻夏前摆后🎋🏥🜊脱手，杠间直体后空翻🐔⛍，抓低杠成腾身支撑。
“帕克空翻换低杠，接低杠腾身回环360🗑🚹°，再接蹬杠shao换高杠！这是一个dddd的长连接串，有03的加分。”
闻夏接了屈伸📼☥🁟上摆倒立180°调换方向，全套动作最为艰难的部🄱🁚🆖分已经过去，感觉还不错。
调整呼吸，闻夏开始准备下法。