修炼到二重境界，就能够靠着肉身强度硬撼玄阶绝品以下法宝。
而晋入三重之后，才是将这门修炼之法奇特之处展现路来。
通过吸纳阴阳及五行属性的纯粹灵气来淬炼肉体，增加肉身力量与属性攻击的同时，还具备不俗的防御能力，可谓是攻守兼备，极为适合在大敌当前之际作为底牌和杀手锏使用。
若是之前萧玄灭落云宗之前，将《阴阳五行炼体决》修炼到二重，对他的实力都将有一定程度的增幅。
也不至于还要依靠稚奴干扰落云剑，才让他钻空子将叶文渊击杀。
“系统前后回馈了十一颗五阶练体丹，方才又奖励了一颗水凌草。看来系统是早就给我安排好了这条道路，也备好了足够的修炼资源供应。”
“如此一来，在短时间内我就可以服用五阶练体丹将《阴阳五行炼体决》修炼到二重，然后吸收三品熔芯火莲以及万年水凌草，突破到三重，甚至是四重！”
“到那时，若是叶文渊再站在我面前，也逃不过被秒杀的命运，即便遇到元婴中期以上的强者，也能凭借着肉身优势打他一个措手不及。”一边想着，萧玄一边拿出五阶练体丹，想都不想，十一颗丹药便一股脑地塞进了嘴里。
丹药入口即溶，顷刻之间，一团炽热的丹火便充斥在他的体表，不断地灼烧着他的经脉。
这股炙热的感觉在全身蔓延开来，令萧玄忍不住发出一声闷哼，整张脸都变得涨红了起来。
他急忙运转《阴阳五行炼体决》，将这股灼热的药力气息压制下去。
很快，萧玄感觉到自己体内的血液在药力催动之下，变得汹涌澎湃起来，而且每一块肌肉，每一处肌肤，乃至每一个细胞，仿佛都蕴含着无穷的力量，似乎一旦被药力激活，便会产生恐怖的爆炸力，令人胆战心惊。
而且随着《阴阳五行炼体决》的运转，周围空间中的纯净灵气，以肉眼可见的速度被他的经脉所吸收，不断地壮大着他的肉身。
不知何时，萧玄的躯体开始散发着浓郁的金芒，一股庞大的威压，从其体内弥漫而出，令人喘不过气来。
轰隆隆！
这一刻，萧玄感觉到自己体内的气血如潮水般涌动着，每一处经络、骨骼都像是变成了钢铁，坚不可摧，挥手之间，都有着强大而纯粹的力量，似乎可以徒手开山！
“哈哈！一重境界，成了！”
……
时间缓缓流逝，眨眼，一个月便过去了。
一日清晨，旭日东升，一片霞光洒遍整个苍穹大地，使得空气中充斥着勃勃生机。
客栈某个房间之中，萧玄盘膝坐在蒲团之上，他的周身上下，缭绕着一红一白两道强大的能量。
红色能量如一朵朵血焰燃烧，散发着灼人的气息，令人望而生畏，仿佛一个随时都可能会喷薄而出，将人焚成灰烬。
白色能量则宛若一汪泉水，汩汩冒着氤氲的雾气，让萧玄浑身毛孔舒展，仿佛置身于春暖花开般。
“没想到炼体如此艰难，吸收了这么多葵水之气和离火之气，还是没能突破到《阴阳五行炼体决》的第四重，只能无奈止步第三重巅峰！”
一个月的苦修，萧玄不断地修炼《阴阳五行炼体决》。