简短的寒暄之后，众🚇人来到了生活舱，不同其他舱室，🏫🝃这里科学仪器少很多，摆放了很多健身器🐒⚸🖍材。
“这边是健身区，那边是休息区。”
科尼建🃨🚑💨议道：“你们都是第一次进入太空，第二天一般都会出现很严重的身体不适，我建议你们先在跑步机上锻🌮🏩炼两个小时，不然的话，第🆭二天你们会很难受。”
麦克不解的问道：“为什么？”
希娜接过话题，解释道：“🜥人体在失重的环境下，血液没了重🈩量，🎔🐯🃛心脏功率不变，血液会大量涌向脑部，出现一种叫做太空晕动症。”
“主要表现在气血上涌、心率🕁过度加快，脉压缩小，严重时可能🞋导致晕厥甚至死亡。”
麦克惊呼：“这么可怕！”
科尼补充道：“远不止如此，血液向头部🙁转移，下肢动脉血流量减少，颈部🃴🜁和脑血管会增⚱🕊大，下肢动脉会发生萎缩。”
欧文也加🈷入话题说道：“就是脑袋大脖子粗🝥🍐，四肢肌肉萎缩，你看科幻片里面的外星🃍🖞📱人，都是大脑袋四肢小，就是这个原因。”
何小峰听完，赶紧🂷站到跑步机上运动了起来，这也太可怕了吧！
麦克🃲🛰☘看见何小峰的行🚇动🇨🛂🙧，也站到一台跑步机上运动起来。
两人跑着跑着感觉不对劲，这也太轻松了吧！脚尖轻轻一踩跑步🞋机踏板，身体就漂起来了，这还跑个锤⛚🛀🙔子，两人直接在空中🈵🂮做蹬腿运动。
欧文、希娜笑的前仰后合，这🕁跟他们刚到星舰上的表现，一模一样。
林峰看见何小峰和麦克的🎯动🜥作，想起武侠的一种绝学‘蛤蟆功’。
“🄖泰勒，麦克，你们停一下。”科尼叫停了两人。
麦克跟何小峰停了下来，看着科尼。
“你们跟着我学一遍，太空锻炼是有方法的，必须严格按照这种方法进🍞行训练，像你们刚刚那种锻炼毫无效果⛏🙜。”
科尼走的跑步机前，从收纳盒🕁里拿出一双鞋子，“这个🏫🝃叫做磁力靴，穿上它可以使身体固定在踏板上。”
科尼穿上磁力靴，站到跑步机🕁上，从跑步机左右两侧拿出一根绳子，系在腰部的扣锁上。
“这根绳子叫做固定带，防止身体在跑步🙁的过程中倾斜。还有跑步的时候，🃴🜁速度不能过快，🐎那样会加速你的心跳，导致血液更快涌向你的脑部。”
“要像我这样慢慢的跑步，就像竞走一样，控制好🙧呼吸，不能用🞋嘴呼气，每15分钟休息一下。”科尼一边解说，一遍示范。
何小峰与麦克两人，有模有样地学了起来。
两个小时后，一身大汗的两人浑身腻乎乎的，两人穿过🏫🝃休息区，到达卫生舱。
太空洗澡，是一件🂷非常麻烦的事，冲水淋浴，身边所有的水🍫🖮会到🞋处漂浮，有可能把自己淹水。
何小峰记得很久之前看过一部科幻片《太🙁空旅客》，大表姐的飞船出了问题，失去人造重力后，泳池水飘了起来，差点把她淹死。