“Si耗子，我警告你，我娘说了，今後横蟹🅻铁布衫的正统修炼之法她会助我修炼，我只要在🏪🜷你这里完成冷热炼T就成。”
第二天一大早，岳灵珊就跑过来警告道。
昨天被cH0U打🈁🞣练功倒🐚🀛♄在其次，主要是被那家伙看光大半个身子很让人羞恼。
虽说关键部位都有遮掩，但总归很不自在。
“没问题，不过你必须在二🈖十天内将横蟹铁布衫修炼到入门境界，开始第一次蜕皮，否则🍦我帮你练。”🃆🕡
对於🁏🄳🁬这种好事情🗋🚁他自然不会反对，也正好能节省下一个时辰用於自身修炼🙞🛌，不过却也道出一个限制。
按照他的估算，岳灵珊最多二十🚭🖤🔤天就能开始第一次蜕皮，这个修炼目标一定得达到。
“我早晚要将你揍成猪头。”
气鼓鼓的瞪着某人🈁🞣，岳灵珊真恨不得一个小拳拳锤过去🍼🍜。
本姑娘可是一个美nV，现在却被你折腾成这般模样，都快🌣没脸见人了。
“自己去添加柴火蒸桑🎀🍽🍣拿，别打扰我练功。”
无视了少🍎nV的愤怒，田昊继🙪续修炼抱元劲拳法。
师娘和小师姐🖤母nV两J🐚🀛♄iNg气神中最高的都是先天之🚜神属X，这玩意与悟X挂钩，对那种很依赖悟X的武学有不小的加成效果。
现阶段他🍎所学的四门外功武学中，抱元劲对悟X要求最高，以自己两大外挂加持下来的先天之神属X，主修抱元劲准没错。
“早晚要将你打成猪头！”
恨恨的瞪了眼某人，岳灵珊步入山洞内部，进行每日🄗♐一次的蒸桑拿修炼法🙞🛌。
与此同时，另一边的甯中则🈖身🙪穿单衣，在院子里盘坐修炼。
前天刚刚🍎下🇷🝐过大雪，空气正🈖是消雪最冷的时候，所有的水流都已经被冰封。
这般寒冷的情况下，饶是作为後天境强者，甯中则也很不🚜好受，不过她仍然强忍着。
田昊所言的那种挂机练功法的确有些道理，至少理论上可行，如果能将之研发完善，必能大大增加华📗山🃆🕡派的🗊底蕴。
苦修多年华🇷🝐山🖤心法，甯中则在意念上的成就不小，虽说远远不🕏🈤⛼及传说中的武道意境，但却也不可小视。
以如此浑厚的根基，🅸🙘没用多久🙪就学🁾会了田昊笔记上记载的自我催眠法。
昨晚尝试了下，果然能大大提升睡眠质量。
平日里需要休息三个时辰才够，可昨晚只睡了两个半时辰就醒了，🕓并且一整天下🙍🉃🄬来都JiNg力充沛。
这等同於每天多了半个时辰的可利用时间，虽然看起来不多，但日🕓积月累下来就会相当可观。