“啪！”数分钟之后，无夜无力的打在地上，以他此时的体质，如此直接打在地上，根本不会有伤，躺在地上，喘着粗去，恢复着那疲惫的身体。
十几分钟之后，虽疲惫不想动，但还是做起来，双手开始依次按摩着手臂肌肉与穴道。分解酸痛。
一小时之后。
汗水早已被蒸干。
“不计数仰卧起坐。”躺在地上，无夜开始另一项俯卧撑，仰卧起坐。
做了多少过，他不清楚，反正直到下一次送餐位置，腹部早已发出滚热的气息，有些酸麻，八块腹肌如刀削一般，极具美感。
撑着使用食物补偿水分的时候，无夜开始快速的恢复着体能。
之后，开始踢腿。
侧踢一万个，而这一次踢腿，无夜有意识的控制小腿肌肉，为修炼岚脚做准备。
黑暗中，蹲着马步的少年，右手如标枪一样，形成手刀，向前刺去，发出破空之声。
《无剑》剑术，招式，利剑的使用，没有劈砍之类，只有刺！