似乎霞能随意在竹林中无声移动，林栋稍不留神，就失去了她的踪迹。
林栋继续调整自己的步伐，尝试更加轻盈地行走。
他在脑海中回忆着霞的每一个动作。
霞的步伐稳健，每一步都带着一种无形的节奏感，仿佛与这片竹林融为一体。
林栋努力调整自己的呼吸，试图让它变得均匀而稳定。
他意识到，呼吸的节奏与步伐的轻盈密切相关，如果呼吸过于急促，会影响到身体的平衡和步伐的稳定。
他开始集中注意力，将呼吸和步伐结合起来，试图找到一个最佳的平衡点。
时间一分一秒地过去，林栋的额头渐渐渗出汗珠。
他努力调整自己，尽量保持冷静和专注。
然而，每次他感到自己有所进步时，霞的目光仍然冷冷的，没有一丝表情。
林栋渐渐感到双腿酸痛，脚步也变得沉重起来。
每一步都需要极大的意志力才能维持下去。
他知道，自己的身体虽然经过基因优化，但这种训练仍然对他提出了极高的要求。
稍有不慎就会发出声响，暴露自己的位置。
时间在悄然流逝，竹林中的阴暗和寂静让林栋感到一种莫名的压迫感。
任何一个微小的失误都会被霞捕捉到。
林栋感到自己仿佛被置于一种无形的监视中，每一步都必须小心翼翼，但越小心就越走不好。
进步仍然缓慢，他每走几步，仍然会发出些微的声响。
“继续保持，不能懈怠。”霞冷冷地说道。
林栋咬紧牙关，继续在竹林中练习。
当阳光完全消失在地平线之后，霞终于宣布训练结束。
她的声音依然冷漠，“你有些进步，但还需要更多的练习。”
停下后的林栋只感到全身的疲惫，还有无尽的饥饿。
时间不知不觉已经过去了几个小时，天色已经完全黑了下来。
在彻底天黑之前，林栋和霞一起回到村落。