别的修士有很多都在辟谷，但是楚辞却不行，不但做不到辟谷，反而饭量大增。
一连吃掉了将近十斤的妖兽肉，楚辞满足的喝下手中的灵茶。
然后又拿出了一颗十年份的风灵果，大口大口的啃了起来。
剩下的果核则是随意的栽进了门口的灵田之中。
等到一切都做完，楚辞拿出了鬼脸道人留下的那只丹炉，准备开始炼丹。
按照丹气引中的丹方，强筋壮骨丹需要一二级妖兽的妖丹作为主料，楚辞拿出了五颗一级紫皮猪的妖丹，这种妖丹他的储物袋里还有很多。
之所以先用一级妖丹，那是因为这是他第一次炼丹，炼废了也不会心疼。
除了五粒妖丹外，还需要四种灵草，对于年份的要求都不是太高。
按照书中所写的比例准备好后，楚辞发出一股火灵力点燃灵碳，先热炉。
筑基期以上的修士炼丹，可使用自身的灵火炼制，但炼气期修士却不行，一来一个时辰的连续输出，炼气期修士很少有人能做到，二来温度也难以达到要求。
所以才有了用灵碳炼丹之法。
见丹炉的温度已经很高了，楚辞拿出了两张中品稳火符，这是他最大的倚仗。
将两张符贴到丹炉的左右两侧，丹炉的颜色明显产生了变化，原本烧的通红的炉子一下子暗下去好多。
楚辞按照书中写的顺序将材料一样一样的放入，同时注意着丹炉温度的变化。
过了一个时辰之后，楚辞伸手打开了炉盖。