查克拉，是人T细胞中，JiNg神能量与身T能⛞🛤🞕量混合後产生的一种特殊能量。
通常来说，一名忍者从幼年🇩🛋、青🂋🍎少年、到成年期间，伴随着R0UT的发育和心智的成熟，也是T内查🏆🗷克拉高速增长的时期。
到了成年以後，这种增长就逐渐放缓。等到忍者年纪大了，R0UT衰弱，或者心智受到打击而消沉，查克拉甚至会大幅下降。
一般说来，🞗大多数忍者都是12岁从忍校毕业，到成年之前的这几年时间🔱🄖，就💢📞🛼是一生中最关键的成长期。
漩涡鸣人、长门，都🎼是从12岁左右开始发力，短短三四年时间，就成为了屹立在忍界巅峰的忍者。
不过。
长门在青春时期，不但要耗费大量查克拉去供养轮回眼，而且双腿还早早残疾了，所以🜀并没有很好地开发出自身潜力。
相b之下，鸣人的情况要好得多，但是幼年时期营养也没跟上，天天吃过期的泡面和🜃牛N，压抑了身T发育，所以才导致前期一度是忍校里的吊车尾。
而鬼鲛，从小就鹤立J群，成长得顺风顺水，如☰果不是因为下等人的身份，他早就晋升🜀为中忍了。
可以说，在12岁这个年纪🇩🛋，鬼鲛的起点，b长☰门和鸣人都要高。👶
所以，他决定x1取两人的经验和教训，采用一种科学的锻链方法，将自身T内的潜力，彻底激发出来。
那种方法，就是健身。
健身，在火影忍者的世界里，也算是一种b较常见的🟙修🏅🗫🞨行方🍌式。
其中，雷之国的健身风气最盛，满大街都是黑皮肌r0U壮汉，雷影更是健身狂☵魔，🜃连办公室里都摆放了杠铃🅢和哑铃。
木叶村也有狂热的健身Ai好者。迈特戴父子动不动就绕着村子跑几百圈，完事了再来几千个俯卧撑🗍和踢腿，使劲折腾。
雾隐村，也有一个b较大的健身房，平日里🂠🐐⚬有不少忍者去👴锻链。
鬼鲛前世除了练习街头无限制格斗术以外，也是一名健🏅🗫🞨身Ai好者，坚持健身超过十年，受益🀴🀿🂣匪浅。明明快三十岁的人了，看上🅄去就像高中生一样，显年轻。
他之所以选择健身练块，还有一个原因。
鬼鲛在吞噬了雷刀·牙之後，身T的容纳能力已经接近上限。他意识到，如果想x1收更多忍刀，就必须让自己拥有一具更加强壮的T魄。
所以，健身势在必行。
鬼鲛雷厉风行，有了想🟓🜭🅜法之後，🂋🍎立🗑🚷刻便开始行动。
一大早，🎖👅他就来到村子中心🇩🛋的健身房，🞔在前台登记办卡，成为了一名长期会员。
一来到🇾🞊器械区，便有一GU荷尔蒙的味道迎面扑来。直白的说，就是汗臭味。
入目所及，这间健身房算不上豪华，甚至有些破旧：斑驳脏乱的墙壁、时明时暗的吊灯、以及老旧生锈的器械，装修风格可以说是很粗🖏👪犷了。💥📼☢
雾隐的天气很c🂐🍸🌹Ha0Sh，所以健身🞔器械容易受到腐蚀，一上手就咔咔作响，不⛓过好在种类还算齐全，够用了。