这一夜，叶陌睡得也特香。
香🐳不止🝳🏋😡是说说而言，那是一种酣睡醒来后疲倦全部消失🚸、浑身骨头都舒畅了、头脑清醒的愉悦享受。
记忆中，她已经很🐖⛞久📒🚖很久不存在这种超高🏸睡眠质量了。
或许跟昨晚睡前‘静坐’梳理精神力有关。
虽属性中精神属📇😯性点还是24不变，但叶陌觉得自己对精神力的认知和把控都进步了个台阶，像是把课本知识吸收了一部分。
每个正常人无时无刻都可以听到各种声音。
如何不让声音影响自📒🚖己的大脑、工作，这些都和精神注🚸意力有关，也和精神力有关。
在静坐中，叶🗠陌学会了调节能力和🐔适应环境，至少不会被城市嘈杂声搞到💼🗎精神衰弱。
再看一眼时间，6：00。
叶陌爬🝳🏋😡起来拉开窗帘，外面的天空还是浅蓝色的，大黑狗听到主卧动静，“汪汪”，爬起来叼起柜子上🖅🐍⚑的遛狗绳，从客房跑到客🇮🛺♳厅。
“汪汪汪！”
叶陌换一身冬季运动装，牵起🚋👲狗😃⚒绳，和迫不🛅🚂🐨及待的土匪一起出门晨跑。
首都纬度靠北，冬季是真冷。
一个星期前下的大雪还没🙰🍾有全部融化，角落里还能😄⚢📅看见零零星星白色的痕迹，仿佛吐出一口气都能结冰。
叶陌知道空气🗠的温度不高，但身体缺不觉得冷，简单而言——她既能抗冻又能抗热，脱🈁掉外套不冷，穿起外套也不觉得多热。
一个新技能get√
土匪🆠的🝳🏋😡性格有点人来疯，平日里弄不好变成狗遛人，今天终于能够轻轻松松人遛狗，不论是力量和速度都比他大出一截。
叶陌今天心情不错。
小区附近的公园一🐖⛞年四季只有冬季人最少，几个拿着太极剑的老爷子还在慢悠悠坚持着。📶
叶陌找了个无人📇😯角落，尝试着打了两套军体拳。
“汪呜呜呜！”
笨兮兮的土匪🗠在公🐖⛞园里撒欢儿，一不留神，就表演了个精彩的霹雳舞。
叶陌右拳出击，“蠢哭了。”
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晨练以后，叶陌遛着狗去了一趟最近的生鲜超市，挑了些‘真新鲜’的蔬菜水果肉类，再回到家🝦🍝里，做了顿🗔丰盛的早餐。