气喘吁吁的跑回家☎♺，文阳觉得有些累，又感觉通体舒泰，爽☣爽的。
听说锻👧炼🂀后人的大脑能分泌多巴胺，没想到狗也会分泌这种☣快乐小激素。
用嘴撕开胸前的魔术扣，文阳把小褂子脱在💪🔭柠檬房间的地🁉垫☣上。
就让这小子去收拾吧。
哥每天背着小褂子自己遛弯儿🅚🖻，也是很吃🝛🝭力的呢。🔐
章明月端着一盘菜从厨房🞌💰出来，放在饭桌上。
“别看新闻了。”
龚江抱着手机看新闻，章明月有些不满：“天天看天天看，有啥好看的。聪聪妈今天送请帖来了，邀请我🈶们去他们家思聪的周岁生日，就在柠檬开学前两天的晚上。你有空没啊？”
龚江认真的抬头反驳：“有很多值得我们了解的信息啊，x大那个博导和他学生不得不说🍕🈀的故事，你没看？多亏我们家柠檬是🖭🕵男孩子。还有聪聪不应该是八个月么，怎么就周岁了，现在的孩子长得真大啊。”
一碗米饭咚一声搁在龚江面前。
“问你有没有空呢？”
“有。”
“这不就结了。”
“思聪爸爸不知道做什么的，家里好像条件还不错的样子，你说我们要送什么生🚮日礼物🅜才好呢？”
吃着饭，章明月又开始琢磨了，絮絮叨叨盯💪🔭着龚江问。
龚江表示会在后续几天利用上班的空🕦🞕闲时间陪她逛逛街，看看包，顺便看看有什么适合半岁小孩的生日礼物，章明月满意的端着空碗去厨房洗了。
吃饱喝足卧在沙发上的文阳同情的看着龚江。🖹
找不到对象的男人可🀟♫怜⚍🐋♸，有老婆的📘🛈男人更可怜啊！
柠檬把史如意列的体能训练计划表摊在🌇☪🂌桌上。
文阳趁柠檬睡觉的时候，推开门进屋借🌇☪🂌着🝛🝭月光大致看了看，发🎹🖁现这个首席训练师还真是挺不错的，一二三周期都标得清清楚楚。
除了力量训练，还有速度训练等等。
当然，速度训练也是可⚍🐋♸以🞌💰和力量训练结🌇☪🂌合在一起进行的。
比如柠檬这小子，这会儿就打算🏦🜗给文阳来一个复合型🜝🃅🕜训练。
在宝贵的周六，可怜的龚江陪着老婆逛街挑礼物去🔐了🜝🃅🕜。⚻🖢
柠檬慢悠悠骑着自行车，让文阳跟着他跑，说是要🔐进行“轻量的训练”🗠🝀。🅩