郭兴辉的锻炼只在他的单间牢房中锻炼。
除了奇怪的睡觉方式，📹其他的锻炼方式都比较简单，比如平板支撑。
所谓的平板支撑，一般人能支撑个两三分钟就已经不错了，而他呢🆗🏭，一两个小时那是正常不过的了。
还有俯卧撑，单手的，做🇻🝬🎒个🈤⛷一两千个俯卧撑也是🈶🂴📂正常。
蹲马步，倒挂等等~~~
这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来不敢懈怠，🚃因为在小时候他一👥旦有一点点的偷懒都会付出🛀🙕很大的代价。
此刻他正在做着平板支撑，这个动作已经练了两个😕小时了，地板上滴下很多汗水。
他的脑子里出现在想着张峰这个人呢，想着自己🈶🂴📂为什么败给了这个人👊🖨。
而且还是秒杀，他从🏵🞘来就没有遇到过这样的强者，这个人到🍦底有多强呢？
郭兴辉想不出来。
估计这辈子都逃不出他📹的手掌心了，除非🏬比他更强😕。
自己的这一切都是他安排的。
"多久了？&🆙🐂☦quot;
在监狱的监控室，典狱长问道。
在💛监控室里面墙壁上放满了屏幕，屏幕上都是监控窗口。
这里监视这整个监狱的每一个角落。
当然了除了典狱长所住的地方。
"两个半小时了，典狱长！&🇼🝶;q🛀🙕uot;
典狱长🗉🙱🎍无奈地摇摇头：📹&qu🄇ot;真是个怪物！"
&🍙🈟⛑;quot;典狱长，还👥要监视他吗？"👊🖨;
&a☿mp;quot🏵🞘;不用了！"
"🏵🞘;是！&a🄨mp;quot;
郭兴辉继续练着🚃，他自然是知道监狱在监视着他，但对他没有任何的影响。