白天，红莲众女都会抽空在重力室训练体魄。
晚餐后，就会在夜光树下听萧羽讲故事，吃点心零食。
然后，等夜光领域降临，就盘膝打坐，修炼《能量导引术》。
有了白天修炼的《五禽锻体法》。
晚上沐浴夜光领域后，体魄就会不断提升。
等夜光领域结束后。
萧羽心念一动，手中出现六颗丹药。
“姐夫，这是？”星岚双眼发亮道。
楚凌霜几女也是凑过来，看着那些丹药，满脸痴迷。
这丹药晶莹剔透的，还有一阵沁人心脾的药香味道弥漫。
光是闻一口，就感受到气息有轻微的提升感。
“这是小草炼制的青元丹，一人一颗。”萧羽摊开手说道。www.book56.com
他已经吃了一颗,感觉效果可有可无，还不如让穿山甲多吃陨铁呢。
主要是，他的实力太强了，低阶丹药已经作用不大。
想要靠嗑药提升，至少要九阶甚至十阶丹药！
“谢谢哥哥。”红莲伸手拿过两颗丹药，递给妹妹一颗。
然后，将剩下一颗放进口中。
这丹药并非小说中所说的入口即化，纯属扯淡。
红莲感受到一丝微苦，银牙将丹药嚼碎咽下。
顿时，一股暖流自下腹处涌出，涌向全身各处经脉。
“好热。”红莲惊呼一声，俏脸瞬间滚烫起来。
“赶紧使用能量导引术,导引这股能量运转周天。”萧羽提醒道。
“好。”红莲点点头，立刻盘膝坐好，开始运转功法。
很快，气息就开始快速攀升。m.book56.com
萧羽见此，看向众女说道，“你们也照做吧。”