来到了操场，陆文对着三人说道：🖕💢📟“你们是三人围着操场跑五圈，🈬🁙先热热身。”
钱小明听见老师的话，一张脸瞬间就垮了下来，哭丧着脸说道：“老师，五圈？还是热身？🏲🝾🐭您这是在要我的命啊。”
陆文笑呵呵的说道：“本来呢我只想要你跑一圈的，但是谁让你喝了那碗药膳呢，别废话啦，开跑，英雄你们看着点他，要是他敢偷懒☞，就给我好好的收拾他。”
王英雄立即说道：“老师，您就放心吧。”说着还拿着不怀好意的眼神看着钱小明，他刚才被钱小明和石成🏱🝶🏩在智商上碾压了一下，现在他想要从肌肉上碾压钱小🙠明。
随后三人将外套脱了下来，开🙢🌅☕始围绕着操场跑了起来，这个时候他们感觉浑身的精力充沛，完全没有早上起来时候的那种懒散的感觉。
随着他🖏们跑起来，☽🄼就感觉从体内散发出热量来，这种热量有一种很温暖的感觉。
跑了两圈以后，王英雄脸不红气不喘，石成也只是微微的有一些喘气，而钱🔆♻小明就是大口的喘着粗气，舌头都伸出了外面，就像一只死狗一样💘💌。
这里的一圈☒不是普通🝯🎭学校的四百米，而是一千米，他们就相当于跑了三千米，速度也不是很慢，以钱小明以前的状态，能以这样的速度一🏮🝙圈就很不错了，现在跑了多出了一倍来。
“呼呼，不行了，☽🄼我......再跑.😞🂤........就要死掉了，饶🔆♻了我吧。”钱小明喘着粗气说道。
王英雄可不管这些，以前在家的时候，王虎都是按照军事化训练👩🚕他的，现在得到了老师的批准，所以二话没说，一脚就踢在了钱小明的屁股上。
“我靠，疼！”钱小明大叫了一⚸声。“英雄，你这是公报私仇！”
“嘿嘿，我☒就是公报私仇了，怎么样🕯🍅吧，有本事到老师面前说说怎么样？”🔆♻王英雄得意的说道。
钱小明哼了一声道：“我不和你一般见识。”废话🆊，要是🜃⛈到老师那里，说不定又是一顿批和一顿胖揍，他可是清🃈🕳🍪晰的记得父母临走之前说的那就话，只要不死不残就行！
王英🅦🈯🁴雄这一脚可不是随便踢得，这是他这么多年被揍的经验，这样的一🄸脚什么也伤不到，但是就会让人感觉到疼，这个他可是在老爸王虎🏮🝙的脚上体验了多少回。
看🝩🍲🌅见钱小明又爬起来跑了，王英雄有些遗憾的看了一下他的脚，刚刚的感觉真好，以前一直他是被踢的那一个，现在终于体会到踢人的感觉了，确实非常的爽。
石成跑到了王英雄的边上说☏⚅道：“感觉🍾怎么样？”
王英雄嘿嘿一笑道：“爽，怪不得我爸天天🁆这样踢我。”
石成眼睛一亮，说道：“下面🙢🌅☕到我了，我们一人一次。”王虎虽然舍不得打他，但是石老爷子可不会手软，所以石成从小到大也是没少挨教训。
接下来两🚏人跟在钱小明的后面，只要钱🍾小明一偷懒，王英雄的脚和石成的巴掌就到了他的身上，让他一刻也停不下来，这个时候他是万分的后悔怎么自己就吃了那碗药膳，要是不吃该多好。
可是世上没有后悔药，等到钱小明跑完五圈的时候，眼珠子都要翻出来了，大口大口的喘着粗气，要不是王英雄和石成两个人扶着他，他绝🝽🐬对会躺倒👫🝪地上一动都🙠不想动。
王英雄和石成的状态都保持的很好，石成是喘着粗气，但是却没有显出疲态，而王英雄则是🏲🝾🐭眼神明亮，一点也没有累的感觉，而且还感觉自身的状态特别好。
陆文看🖏着像是死狗一样的钱小明，🖕💢📟笑着说道：“好了，现在热身结束了，开始正式训练吧。”
钱小明本来还想着休息一会的，这下听见老师的话，瞬间就瘫软在地上，耍赖的说道：“老师，我要死了，我真🃈🕳🍪的不☋♞行了。”
陆文也没有为难🛼⚆🏊他，直接说道：“那行，你休息吧。”
钱小明没想到老师这么好说话，连忙感谢道：“谢谢老师，您真是世界上最好最好的老师，您就像天🕱🍚边的太阳一样耀眼........”