太阳已经靠西，南远山🄫🀤⚙地处偏僻，大部分游客开始往外走，石壁前等候攀爬的人三三两两没有几个了。
何嘉尧带着姬棠心先做热身和放松，并且热情🐊♲鼓励，“攀岩靠的是手臂和腿部力量，平衡、体力、耐力也都尤为重要，你第一次攀岩就是自然岩壁，难度可以说很高，哪怕起步就失败也很正常，趁这会岩🝅🈱🂋壁前没什么人排队，你可以多尝试几次。”
姬棠心睁着求知若渴的大眼睛，乖巧点头。
很少有女孩对攀岩感兴趣，并且还听得认真🞭🗘🛼，何嘉尧更是有如遇到知音，“这面岩壁的女子线路难度在5.10a，男子线路难度在5.10c，虽然不能跟比赛相比，但对普通攀岩爱好者来说，还是很难登顶的，看到岩壁上系在那的绸缎大红花了吗？”
“那个就是线路的终点，拍一下它，计时才会停止，用时越少，成绩自然🎔🐶🄔也就越好。”
热完身，何嘉尧走到男子线路下方，开始换鞋，同时还不忘讲解，🐥🁽“攀岩必须要换上这种特殊材质的🍋🆢攀岩鞋，轻便、柔软，鞋底的磨擦力也足够大。”
在工作人员的协助下，他绑好安全带，指了指腰后挂着的小袋子，“这个是镁粉袋，作用是吸收手上的汗🁆🃤🙮液，保持手掌干燥，增强手和岩壁的摩擦力，你在攀爬的过程中，要注意时不时粘取一♻🍣些，🔗这个也可以用来标记。”
何嘉🞜🕂尧仰起头，观察近在咫尺的岩壁，“你攀爬的时候，要不断抬头看上面的路，思考适合的手点，同时也要注意低头观🔸🅜察脚点。”
他还想继续说，工作人员示🝩🍵意开始，他只好扔下最后一句，“我先攀爬一遍，你仔细看。”
何嘉尧🝳接触攀岩将近四年，起初经常🃖🗰🟒去室内攀岩馆玩，玩得还不错，自然岩壁攀爬是去年才开始接触，课业繁重，并没有太多时间投入，实🙆力在爱好者当中，姑且凭借身体素质能占个中游。
起步攀爬只有很小的指力点，在右脚寻到一处脚点后，何嘉尧整个人紧贴在石壁🔑⛠🛵上，左脚只能靠着岩壁的摩擦面支撑。
他抬起头，阳光乘着🝇晚霞倾泻在那张棱角分明的脸上，明晰俊朗。
伸手到背后的镁🛍🛊粉袋里粘取之后，何嘉尧找准一个支点，迅速攀上去。
姬棠心的目光顺着何嘉尧🂣高大的身影，一点点🐊♲往上移。
何念语抬手遮挡侧面的阳🂣光，看了一会，说道，“这是我第一次看我哥攀岩，姿势比先前看到的那两个要流畅很多，没想到这项运动🏞确实还挺帅的。”
在攀爬大概到三米的时候，何嘉尧遇到了一处难点，他的速度再次慢下来，滞留在🚚📸☂那里不断伸手摸索，🕈🇪在整个人往左边挪动🄪之后，却并没能找到可攀登的手点。
他又挪回到原位，脚下有碎石滚落，🃖🗰🟒看得何念语紧紧捂住胸口，大气都不敢出。
此时的境遇对🎪📷何嘉尧来说，体力消耗非常大，但胜在🜗经常运动身体素质好，他稳稳撑住，短袖下露出的手臂肌肉线条非常明显。⚡💼
他往右边挪动，开始新一轮的探索。
对于身处岩壁上的人来说，即便不断抬头看，所能看到的平🞾面也非常有限。☰🃄🕓
何嘉尧额角沁出汗，身子开始🗞倾斜，试图触摸🐊♲到更远一点。
终于，手指摸索到一处凹陷，他紧紧抠住，看好脚点后直接上高脚，继续往上🙱攀登。
何念语长长吐出口气。
她刚才一直提着心，很想喊加油，又担🗀😢🃈心突然出声会影响何嘉尧，眼下看他终于渡过难点，♺手心都冒出了汗。
“心心，攀岩🎪📷看起来好难啊，你确定要🗀😢🃈🗀😢🃈尝试吗？”