到最后，尹志平四十九息才🆓🏋😥呼吸一次，而且不感到身体憋闷⚣，这一层次大成♴。
达到这一步，尹志平用了三个时辰，时间依然很少，主要是尹志平对身体的掌控大大增加。
下面的两步是真定和出定。
一个为入，一个为出，都是围绕定一之境。
这一境界，需🝙🛓要潜心潜⚇🏒🙢息，意守丹田，将全身穴窍都忘掉，只保留肚脐的空♴之窍，久久不动。
尹志平很快就静下心来，将所有的意念都放在丹田，没过多久，轰的一声，直📄😒接丹田忽然打开。
好像身体有一🝙🛓条通道通⚇🏒🙢向了外面，气流直灌而入🂴💼🗉。
自己再也不需要呼吸，整个人♸🍌仿🔑佛化作了一个石像，没有杂念，没有任何动作。
就这样，时间不知道过了多久，尹🗒🛃志平才感到腹内就有些饥饿，他忽然睁开了眼睛，却发🝁☆现已经月明星稀。
而在自己的身旁，有一个凉席♸🍌，上面躺着韩小莹。👀
尹志平看着天空🙇♀，不知道🝏🎊时间竟然过了这🝃么久。
尹志平缓缓站起身，没有长久保持一个🖉🐱姿势的劳累感，反而感到神清气爽🃁。
尹志平的动作惊扰了韩小莹，后者睁开眼睛，看着尹🔴志平，皱着眉头说道：“你终于醒了，一🀦⚫点呼吸没有，你是不是想把我们吓死？”
尹志平看着韩小莹，问道：“莹姐，你是说一点呼吸没有💄？”
韩小莹点点头，说道：“是啊，一点呼吸都没有，👀跟个死人似地，脉搏也很微弱，幸好我们已经有了经验。”
听到这话，尹志平知道她一定在旁边守着自己很长时间，亲了亲她的额头，说📄😒道：“莹姐，让你担心了。”
韩小莹白了他一眼，眼神有些幽怨。
尹志平觉得有些饿，于是问道♸🍌：“莹姐，家里还有吃的没？我感觉很饿。”
韩小莹点点头，说道👒☸：“应该♸🍌还有一🖍👗🉀些剩菜，我再去给你做一些吧。”
尹志平笑着说道：“好啊，莹姐🔑，咱们一起去，我现在都💄快饿死了。”
韩小莹翻了个白眼，说道🝏🎊：“三天三夜🖉🐱没吃完，没饿死你都算你命大。”
听到这话，尹志平身形⚇🏒🙢一滞🆓🏋😥，问道：“三天三夜？你🔴说我在这里坐了三天三夜？”
韩小莹恩了一声🙇♀，说道：“是啊，三天三夜你都没有动，难道你不知道？”
尹志平挠了挠头，他是真不🆓🏋😥知道过了这么长时间，他本来💄以为也就从早到晚而已，当然，在入定状态下，他也只感觉过了一小段时间。
无法形容那段时间有多长🝏🎊，只是在🗒🛃那种状态下，自己根本没有去考虑⚂🎦📑时间问题。