放弃更是一种美丽／203
放弃是一种理性／205
放下就会赢得快乐／207
人生就要懂得放弃／209
有一种错误叫固执／211
退才能更好地进／213
敢输才是真英雄／215
第十章人生修炼九：每天多爱自己一点点
解决坏心情很简单，就是收起坏心情，每天多爱自己一点点，比如：培养一个兴趣，养成一个好习惯，偶尔换个新发型、买一件心仪已久的服装，去健身房做一次大汗淋漓的健身运动，睡个美容觉或是敞开肚皮去饱餐一顿等等，这些都是改善心情的良药。
用兴趣愉悦自己／219
走出孤独的自己／221
用音乐舒缓自己／224
用运动调节自己／227
用休闲解放自己／229
用书籍陶冶自己／232
合理饮食保健自己／234
把握机会成就自己／236
在山水中找回自己／239
在忙碌中不忘释放自己／240
真心真意地热爱自己／242张阿伟嘿嘿笑道，明明很欠揍的表情却还要努力装做一本正经，丝毫不介意陈牧的鄙视。
读书吧
酒馆内灯火昏暗。
坐在对面的陈牧，此时却是一副精神恍惚的模样。